PERSONAL TRAINING

スイング向上に繋がるトレーニング

トレーニングの専門家によるマンツーマン指導より、ゴルフスイングに必要となるパワー/筋力/可動性/連動性/体性感覚をトレーニングで向上させます。

レッスンでの技術向上と合わせてスイングの根幹となる身体づくりをサポートし、ゴルフスイングの質を高めます。

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トレーニング紹介

ブルガリアンスクワット

スイング時の下半身の安定感を高める為に効果的な種目

デットリフト

スイングスピードを高めるのに効果的な種目